スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

「世界一受けたい授業」観るぞ♪

今夜の「世界一受けたい授業」でO脚改善について放送するそうです
昨日のブログで0脚について書いたので興味津々

でも他に観たい番組があるので
録画してゆっくり観ようと思います。

【一葉】にとって旬の話題です

楽しみぃ♪

興味のある方は見てみて下さいね
今夜7:56から日本テレビです。

ではまた
スポンサーサイト

テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

O脚の勉強してみました。

お客さんから「O脚治せますか?」と聞かれ
骨盤を調整すれば改善は可能だと考えました

ここ数日どうすれば「O脚が治せるか」を調べ、考えた結果を報告します

O脚の脚を観察すると膝が内側を向いているんです。
なので膝を外に向けるようにすれば良い。
つまりは股関節も外向きですよね。

【関節からのアプローチ】
仙腸関節、恥骨結節、、、、。
仙腸関節はお尻の関節なので大丈夫でしょうが、
恥骨はねぇ、、、。
触られるのイヤですよねぇ。

次の手
【筋肉からのアプローチ】
臀部の筋力アップとモモ内側の筋肉のストレッチ。
これなら自宅でセルフケアできるでしょう
ストレッチはガニ股になるようにすれば良いですよ。

あと一番重要なのはやっぱり普段から「姿勢良く」ですからね

ではまた


テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

プロフィール

ゆるませ

Author:ゆるませ
上里町の整体師【ゆるませ】です。
よろしくお願いいたします。

リンク
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最新コメント
カテゴリ
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。