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車検行ってきました♪

車検行ってきました
削るとこ削って
合計7万8千円

すごい
10万円を大きく下回りましたぁ

でも時間が3時間近くかかりました。
当初の予定では2時間くらいって聞いてたんですけどね

おかげで時間つぶしに大変。
何年ぶりのパチンコとゲームセンターだったんだろ
久しぶりに無駄遣いしちゃいました

windows8も快適になるよう
少しずつ調整を進めております
7と比べるとやっぱり速い気がします。
「サクサク動く」は伊達じゃないっ

ではまた
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首のストレッチ

簡単にできる首のストレッチを紹介します

まず座った状態で頭の後ろに手を組みます。
そのままゆっくりと息を吐きながら首を前に倒します。

これだけです。
簡単でしょ

斜め前に倒したり
少し倒す角度を変えるだけで
首の違う筋肉が伸びますよ

お風呂の中で温まりながらやると、
なお効果的です。

ぜひお試しあれ。

ではまた

テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

今日はオープンに向けお店の模様替え♪
ベッドの位置を変えて、グリーンの配置を変えて、
のれんも変えて、、、。

【一葉】が生まれ変わろうとしています

お楽しみに

ではまた

今日は一日雨降りで寒かったですねぇ
でも明日は暑いらしい
みなさん、
体調管理に気をつけましょうね

さてさて、
今日から職場のスタッフが一名減りました
いやぁ、急でしたぁ

増員予定はないので、
しばらくはドタバタしそうです
引継ぎも何もしてないもんだから大変ですよ

無事に今週が終わりますように

ではまた
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ゆるませ

Author:ゆるませ
上里町の整体師【ゆるませ】です。
よろしくお願いいたします。

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